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Aufmerksamer Werden


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On 20.04.2020
Last modified:20.04.2020

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Aufmerksamer Werden

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Gallup Studie: Führungskräfte müssen aufmerksamer werden!

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Die meisten erwachsenen haben heute ein Schlafdefizit, daher kann es ein wenig dauern, sich einen neuen Schlafrhythmus anzugewöhnen. Ändere zwei Wochen lang dein Schlafmuster, so dass du mehr Schlaf bekommst.

Gehe früher zu Bett, schalte Elektronik wie deinen Computer und dein Handy mindestens 30 Minuten vor dem Zubettgehen aus. Du solltest wenigstens 8 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen.

Am Ende dieser zwei Wochen wirst du morgens keinen Wecker mehr brauchen und dich besser konzentrieren können und dich besser fühlen. Sport ist toll, da er die Laune und Aufmerksamkeit verbessert und Angst und Sorgen reduziert.

Du solltest jeden Tag mindestens 30 Minuten Sport treiben. Ein wenig Sport hilft dir, dich wieder zu konzentrieren. Mach Pausen.

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Mach ein Nickerchen, sieh dir eine Episode deiner Lieblingssendung im TV an, höre dir einen witzigen Podcast an, während du eine Socke strickst.

Tu etwas, das du gern tust und dich entspannst. Beginne deinen Tag mit einem gesunden Frühstück. Dein Körper hat es viel leichter, sich zu konzentrieren, wenn er gut genährt wird.

Dein Unterbewusstsein enthält eine Fülle an Programmen, die dich dazu befähigen, wirklich zuzuhören. Dein Verstand ist beim Zuhören komplett still.

Du gehst vollkommen in Resonanz mit dem völlig bewussten Akt des Zuhörens. Beim Zuhören fühlst du dich bei Bedarf tief in deinen Gesprächspartner hinein und entwickelst somit ein tiefgreifendes Verständnis für seine Worte, Gedanken, Gefühle, und Taten.

Du empfindest sowohl das Reden, als auch das Zuhören als zwei sehr angenehme und einfache Dinge des Lebens. Dein Geist manifestiert eine Realität, in der du jedem Menschen bedingungslos zuhörst und antwortest und somit perfekt kommunizierst.

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All das sind Dinge, die im Grunde genommen die Aufregung nicht lohnen. Deine Enttäuschung wird nichts an der Entscheidung deines Chefs ändern.

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Aufmerksamer Werden jemanden, etwas/jemandes, einer Sache gewahr werden; Zum vollständigen Artikel → mun­ter. Adjektiv – 1a. heiter, gut gelaunt, aufgeweckt und 1b. unbekümmert, ungehemmt [und mit Lust 1c. [wieder] in guter gesundheitlicher Verfassung. Zum vollständigen Artikel → Deu­ter. Substantiv, maskulin – 1. [sie] werden aufmerksam erledigt [they] will receive our best attention [sie] werden aufmerksam erledigt: to take notice of sth. auf etw. aufmerksam werden: to become aware of sb./sth. [notice] auf jdn./etw. aufmerksam werden: Teilweise Übereinstimmung: advertent {adj} aufmerksam: attentive {adj} aufmerksam: attentively {adv} aufmerksam. Synonyme für "aufmerksam" gefundene Synonyme 35 verschiedene Bedeutungen für aufmerksam Ähnliches & anderes Wort für aufmerksam.

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Posted by Kagazshura

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